Książka, która daje siłę i nadzieję w trakcie leczenia.
To, jak się odżywasz i jak dbasz o siebie naprawdę ma znaczenie. Poznaj moją drogę do wyzdrowienia i przekonaj się, że powrót do zdrowia jest możliwy.
Przeszłam przez trójujemnego raka piersi i dobrze wiem, jak ten czas potrafi przytłoczyć i odebrać wiarę w to, że od nas zależy.
W tej książce pokazuję, że przez dietę i proste nawyki każdego dnia możesz dbać o swój organizm w trakcie leczenia.
Co znajdziesz w książce:
- Jak krok po kroku wygląda leczenie – żebyś wiedziała, czego się spodziewać i oswoiła lęk przed nieznanym.
- Jak wspierać ciało dietą i codziennymi nawykami – konkretne wskazówki, co jeść i jak wzmocnić organizm w trakcie leczenia.
- Które naturalne sposoby mogą bezpiecznie uzupełniać leczenie – jak mądrze dbać o odporność obok standardowej terapii onkologicznej,
- Jak radzić sobie ze stresem i niepewnością – sprawdzone metody na odzyskanie spokoju w trudnych chwilach,
- Praktyczne rady na czas chemii i radioterapii – od przygotowania do wlewów po regenerację po zabiegach,
- Jak budować zdrowie po zakończeniu leczenia – nawyki, które pomagają żyć bez ciągłego strachu o nawrót.
Wsparcie dla bliskich i rodziny
Książka jest też praktycznym drogowskazem dla osób towarzyszących w chorobie. Pomaga lepiej zrozumieć proces leczenia, oswoić wspólny lęk i podpowiada, jak mądrze wspierać osobę w trakcie terapii.
120 stron mojej historii, praktycznych porad i inspiracji – dostępne od razu jako ebook lub w wersji drukowanej.
Co mówią kobiety, które ją przeczytały:
Gratuluję Ci,
W 2018 roku, będąc w 8. miesiącu ciąży, usłyszałam diagnozę – trójujemny rak piersi z przerzutami do węzłów chłonnych. Mój świat się wtedy zatrzymał. Dobrze pamiętam ten moment: szok, strach i ogromną niepewność.
Lekarze od początku uprzedzali, że sytuacja jest bardzo trudna ze względu na agresywność i wielkość guza. Szukałam choć odrobiny nadziei i dowodu, że wyleczenie raka piersi jest możliwe.
Dziś, po siedmiu latach w zdrowiu, chcę być dla Ciebie tą iskrą, której wtedy tak bardzo potrzebowałam.
Mam nadzieję, że moja historia stanie się dla Ciebie motywacją i źródłem siły w drodze do zdrowia.
- Przeszłam przez intensywną chemioterapię, operację i radioterapię. Wiem z własnego doświadczenia, że to co robisz obok standardowego leczenia ma ogromne znaczenie.
- Ponad 30 000 złotych -wydalimy z mężem na zdobycie tej wiedzy – konsultacje z onkologami, wizyty u lekarzy medycyny integracyjnej, kursy, książki oraz badania.
- Co najmniej 2000 godzin szukaliśmy, czytaliśmy, dzwoniliśmy i pytaliśmy. Zebrałam to wszystko w jednym miejscu — żebyś Ty nie musiała zaczynać od zera.
- Wyzdrowienie jest możliwe, a nasze codzienne i świadome wybory każdego dnia mają ogromne znaczenie w procesie leczenia.
- Wiedza zawarta w książce opiera się na doświadczeniach osób, które pokonały raka — i pokazuje, że małe decyzje każdego dnia mogą realnie wspierać leczenie.
Książka „RAK-IT czyli jak uderzyłam w raka z każdej strony” — moja prawdziwa historia i praktyczna wiedza w jednym miejscu.
Wraz z mężem podzieliliśmy się naszą historią w programie Pytanie na Śniadanie. Rozmawialiśmy o sile wsparcia, które jest tak ważne w trakcie leczenia onkologicznego — zarówno dla osoby chorującej, jak i jej bliskich.
Zapraszam do obejrzenia całego wywiadu TUTAJ.
Nazywam się Patrycja Kowalik. W mojej rodzinie nigdy wcześniej nie było przypadków raka, a ja sama byłam postrzegana jako okaz zdrowia. Diagnoza spadła więc na mnie niespodziewanie, a rokowania od początku nie były korzystne ze względu na wyjątkową agresywność nowotworu. Lekarze zaplanowali intensywną chemioterapię, operację, a następnie mastektomię z usunięciem węzłów chłonnych i radioterapię.
Równolegle zdecydowałam, że zrobię wszystko, aby wzmocnić swój organizm i dać sobie największą możliwą szansę na powrót do zdrowia. Wprowadziłam antynowotworową dietę, soki warzywne i witaminy, które wspierały mnie podczas chemioterapii. Zaczęłam więcej się ruszać, świadomie oddychać, praktykować wizualizacje i eliminować stres. Najważniejsze jednak było to, że nie poddałam się psychicznie – każdego dnia starałam się pielęgnować w sobie siłę i nadzieję.
Tuż przed operacją okazało się, że leczenie działa wyjątkowo skutecznie – do tego stopnia, że lekarze zdecydowali się na operację oszczędzającą. Po ostatecznym zakończeniu terapii sami onkolodzy byli zaskoczeni osiągniętym efektem.
Dostałam szansę na drugie życie i chcę ją wykorzystać dzieląc się zdobytą wiedzą z innymi. W tej książce opowiem Ci moją historię i drogę zdrowia. Znajdziesz tu wskazówki dotyczące m.in. diety w trakcie chemioterapii, diety antyrakowej, roli witamin oraz znaczenia aktywności fizycznej. Podzielę się także praktycznymi poradami dla osób przechodzących chemio- i radioterapię. Pokażę Ci, jak wygląda dziś moje życie i jakie codzienne wybory pomagają mi zmniejszać ryzyko nawrotu choroby. Wierzę, że mój obecny styl życia wspiera zdrowie i daje spokój na przyszłość.